痛风这个疾病很喜欢发生在一些中老年人的身上，因为很多的中老年人的身体都是比较胖的，体内的脂肪和胆固醇高的话，是很容易引起痛风的出现。对于痛风的治疗，除了一些正规治疗的手段，还需要注意生活上面的一些必要护理。河南痛风专科医院专家讲述。

　　1.合理控制体重，拒绝肥胖：

　　在平时的生活中，大家的饮食应该合理、有结构性，避免暴饮暴食，尽量少吃海鲜类的食物，应该多素少荤，减少脂肪和蛋白质的摄入量，控制体重在理想体重范围内。

　　2.多饮水：

　　在平时应当多喝水，增加尿量，这样有利于我们身体内尿酸的排泄。喝的水一般是指白开水，不是饮料类饮品。饮料类饮品对人的身体十分不利，长期饮用会影响人们的身体健康。推荐了解：痛风发作如何缓解疼痛

　　3.适当运动：

　　现在生活节奏很快，以至于很多人都在努力工作，缺乏身体锻炼，如果长期下去，身体就会变得越来越虚弱。经常参加户外运动可以强健体魄，缓解压力，对人们的身体十分有宜。

　　以上是河南痛风专科医院和大家介绍了关于护理痛风疾病的一些资料，希望大家看完之后可以知道这个护理工作是怎样做的。治疗的过程中，如果护理没有做好的话，这样对于治疗的效果是会有很大的影响的。痛风患者治疗的时候一定要注意好护理哦。

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