高尿酸血症危害大，有并发症，还有致残的可能性，因此需要引起大家的注意。那么，高尿酸血症发病率高吗?可以怎样预防呢?郑州主治痛风医院专家为你进行相关介绍。

　　高尿酸血症发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无明显后遗症状，或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等，以后进入无症状的间歇期，历时数月、数年或十余年后复发，多数患者1年内复发，越发越频，受累关节越来越多，症状持续时间越来越长。

　　对于无症状高尿酸血症指患者仅有高尿酸血症(男性和女性血尿酸分别为>420μmol/L和360μmol/L)而无关节炎、痛风石、尿酸结石等临床症状。发病率在成年男性占5%~7%。患者不曾有过痛风关节炎发作，只是查体时，偶然发现血中尿酸值偏高。

　　然而大家需要知道的是高尿酸血症发病率高收到很多种不确定性因素的影响，因此需要引起大家的重视。接下来笔者给大家简单地介绍一下关于高尿酸血症的预防措施：

　　1. 保持低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。

　　2. 注意全面补充维生素，促进毒物代谢，宜选择 B 族维生素和维生素C、维生素 E 含量多的食物，以及含钾和磷低的蔬菜水果，如白菜、芹菜、菠菜、卷心菜、葡萄、西瓜、番茄等。

　　3. 对于牛奶、鸡蛋、海参、海蜇皮、猪皮含嘌呤较少，可以适量增加一些，作为蛋白质的补充剂。推荐阅读：高尿酸血症中医治疗是采用什么方法？用什么药材？

　　在此提醒，患者在生活中一定要提高注意力，争取更早的发现，进而进行针对性的治疗，更好的争取治疗的最佳时机，从而更好的取得治疗的最好的效果! 

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