尿酸的主要来源是什么?尿酸是嘌呤代谢的终产物，各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出，因溶解度较小，体内过多时可形成尿路结石或痛风，尿酸主要的来源是什么呢?郑州痛风专科医院专家介绍尿酸的主要来源有哪些。

　　尿酸的主要来源是什么呢?科学研究表明，嘌呤核苷酸就是尿酸的来源，它在人体细胞内及各种酶，激素内广泛存在。

　　人体内尿酸的来源主要为，一是含嘌呤的食物;二是体内细胞通过各种途径自行合成，并以后者为主。人体内嘌呤的合成是以嘌呤核苷酸的方式进行的。利用磷酸核糖、氨基酸、一碳单位和二氧化碳等简单物质，经过一系列及其复杂的酶促反应合成嘌呤核苷酸，或利用体内游离的嘌呤、嘌呤核苷合成。目前普遍认为，食物来源的嘌呤主要生成尿酸，很少被机体利用，所以饮食内嘌呤的含量影响尿酸的生成。不同嘌呤含量的食物简介如下：

　　1、 嘌呤含量很高的食物：胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、猪肾、脑、浓肉汁。

　　2、 嘌呤含量较高的食物：鱼类有鲤鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼和鳝鱼，鱼类有熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、肉汤、或动物的肝脏、肾、肠，禽类有鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等。

　　3、 嘌呤含量较少的食物：鱼类有青鱼、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎，肉类有羊肉、鸡肉、牛肉汤，粮食有麦麸、麦片、粗粮，豆类有黑豆，绿豆、红豆、花豆、豌豆、菜豆、豆腐、莴苣、菜花、菠菜。血尿酸高是怎么回事

　　以上介绍的是饮食上的尿酸的来源。一个健康的人，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡状态。

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