郑州治疗痛风专科医院核心提示: 痛风对于患者的危害非常大，对患者来说，平时应该加强良好的饮食调养，只有这样才能够起到缓解的方法，尤其是加强饮食方面的调理和保健，饮食要注意一定的禁忌问题，高蛋白的食物和海鲜都不要吃，平时要养成良好的生活习惯。

　　痛风是比较常见的一种代谢性的疾病，经常发生在各种关节处，比如说膝关节或者拇指关节，给病人造成非常大的痛苦，它的危害也非常大，很多人不了解痛风的尿酸值，下面郑州治疗痛风专科医院专家带我们来了解一下痛风的尿酸值和痛风的缓解方法，希望对您有所帮助。

　　一般情况下成年男性的尿酸值237.9——356.9，女性的尿酸值为女性178.4—297.4，尿酸值是诊断痛风的一个医学依据。

　　1、如果尿酸值比较高，对于患者来说不要过分的恐慌，首先要加强饮食方面的控制和调养，平时一定要不吃海鲜，不要饮酒，不要吃一些动物的内脏。

　　2、平时饮食一定要少吃一些高蛋白的食物，少吃一些富含高蛋白的豆制品，少吃一些牛奶制品，另外一些鱼肉也容易导致尿酸值升高，平时这一类的食物都要少吃。

　　3、对于尿酸值偏高的人士来说，要加强平时良好生活习惯的调养，饮食多吃一些低脂低盐的食物，少吃一些土豆，少吃一些含淀粉多的食物，不要吃一些油炸类的食物。

　　4、有些蔬菜对于尿酸值高也不能吃，比如说菠菜或者一些豆类食物，因为菠菜当中含有的草酸含量很高，使用以后容易形成高草酸尿，这对于患者的危害也是很大的，容易增加肾脏的负担。

　　5、尿酸高的人是平时一定要多喝水，每天要喝水两千毫升左右，这样能够有助于尿酸尽快的排出体外，平时要注意适当的体育运动锻炼，促进身体血液循环。推荐了解为什么会有痛风结石

　　郑州治疗痛风专科医院温馨提醒尿酸高容易导致痛风，而痛风对于患者的危害是非常大的，所以当人进行体检，发现尿酸高的时候，一定要加强平时的调养，做好痛风的缓解工作，尤其是加强饮食方面的调养和保健，不要吃一些高蛋白的食物，不要吃一些海鲜等等，只有这样才能够起到很好的缓解效果。

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