尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

　　男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。

　　女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。

　　尿酸高会有多痛苦?

　　尿路结石

　　尿路结石疼痛感非常强烈，病人很难承受。尿路结石是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。影响尿路结石形成的因素 许多因素影响尿路结石的形成。

　　尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，尿中抑制晶体形成物质不足和核基质的存在，是形成结石的主要因素。如果患者生活上不加注意，已经治好的泌尿系结石症就会复发。因此，做好预防结石复发的工作至关重要。

　　2.痛风

　　痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。

　　痛风严重的人会出现指端变形，对外观的影响非常大，特别疼。很多人只能通过手术的方式进行治疗，将痛风石取出。

　　尿酸高的人，上厕所会出现哪些奇怪现象?别不当回事，早知早受益

　　一般来说，仅仅是尿酸偏高，小便是没有什么异常症状的。在临床中，尿酸高很难被发现，因为常常无明显的异常症状，往往是通过体检发现，从而引起注意的。但是如果患者的尿酸水平长期处于540umol//l以上，或者是尿酸高导致痛风反复发作难以控制，可会导致肾脏的损害，从而可会使小便出现红色，有的还伴有泡沫等临床症状。

　　1.小便出现红色

　　小便呈红色是小便带血。可能是由于泌尿系感染或者结石所致，您也不必太过担心，建议您可以去泌尿科进行相关检查，如尿常规，B超等。

　　2.小便有泡沫

　　在正常情况下，小便后尿液出现的泡沫并不多，但也有一些人会因种种原因而导致小便里有很多的泡沫，那么如果经常出现这种现象，就要引起重视了，因为这种情况有可能是一些疾病引起的。

　　如果患有肾病综合症，会导致尿里有大量的蛋白，这样在小便时就会出现很多的泡沫，且出现泡沫以后泡沫不易消退。

　　3.无尿或少尿

　　无尿少尿就是肾功能衰竭。无尿是指24小时尿量小于100ml，这就是氮质血症或者尿毒症。少尿是指24小时尿量小于400ml，一般见于急性肾损伤。对于无尿、少尿，首先要找到原因，到底是肾前性、肾性、肾后性因素导致。

　　如果有泌尿系梗阻，首先应该解除梗阻，可以有效的增加尿量。如果是肾前性，灌注量不够，应该增加液体量，比如喝水、静脉输液可以补充。如果是肾性因素导致的少尿，应该有效的处理肾脏疾病，同时给予利尿，进行有效的将尿素氮、肌酐排出，防止病情进一步加重。

　　郑州尿酸高治疗医院提出尿酸高的人应该注意什么?

　　尿酸高一般从饮食方面就要注意，可以多吃一些谷类食物，多吃一些杂粮，面粉类食物，马铃薯这一类也可以吃点，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这一类水分，维生素含量比较高，可有助于体内尿酸的排出，一般尿酸高的病人就不要吃豆类的食物了，它会加重尿酸的沉积。

　　1.多吃水果

　　尿酸高的人可以食用的水果有樱桃、苹果、梨、香蕉、芒果、橘子、西瓜、石榴等。这些水果不但含有丰富的维生素、矿物质，而且还有利于体内尿酸的及时排出。所以，非常适合尿酸高的人食用。

　　2.多吃谷类

　　尿酸高可以吃五谷杂粮。通常尿酸主要是由高嘌呤摄入量引起的。所以你需要少吃油腻的食物，而且不能吃动物内脏，因为嘌呤含量高，不能吃海鲜，不能喝啤酒。多吃纤维含量高的蔬菜和水果。而患者还需注意多喝水，适当运动，从而尽快降低尿酸，保持尿酸代谢平衡，防止并发症和心血管疾病的发生及结石的发生。

　　3.多吃维生素

　　尿酸高可以补充维生素C、维生素D和维生素E，不要长期服用含维生素B和维生素A的产品，因为过量的维生素A会产生应激反应，引起尿酸升高，樱桃、猕猴桃、西兰花等食物中含有丰富的维生素C，坚果类含有丰富的维生素D，可以通过多吃这些食物来补充维生素，补充维生素还可以提高身体免疫力。

　　4.多喝水

　　尿酸高的人，是应该多喝水的。高尿酸血症在临床上是非常常见的，高尿酸血症，对人体的危害是很大的。除了会诱发痛风之外，高尿酸血症对肾脏和心脏疾病都是危险因素，一定要有效的控制尿酸。

　　高尿酸血症的患者，大量喝水是可以促进尿酸代谢的，所以并不限制其喝水。而且对于高尿酸血症的患者，每天大量喝水有好处没有坏处。

　　要规定患者每天饮水2000毫升以上，这样有效的多排尿，来多代谢尿酸，降低尿酸水平。如果高尿酸非常高，是需要进行降尿酸治疗的。

　　延伸阅读：怎么样预防尿酸高?

　　要想防止和预防尿酸高的情况出现，患者日常需要多运动。锻炼身体能够增强体质，同时还能够让身体多流汗，汗液和尿液都能够让人体内部的尿酸等垃圾物质尽快排出体外。

　　尿酸高的人适合多吃粗粮杂粮，粗粮当中的钾元素的含量要比白面和大米当中的钾元素含量高很多，对于排出尿酸很有帮助。尿酸患者需要经常到医院接受尿酸方面的检查，明确监测自己体内尿酸的具体水平。这样方便随时发现病情随时治疗。

　　郑州痛风风湿病医院结语：

　　尿酸高的危害是非常大的，可以导致痛风性关节炎、痛风石，甚至导致肾功能下降等。很容易并发心脑血管疾病。因此，如果发现尿酸高，必须高度重视。 当病人的血尿酸过高时,应该及时的给予控制和治疗,针对引起尿酸高的原因,采取相应的治疗措施,从而更好的治疗。

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