相信有很多的中老年人都受到过痛风带来的痛苦，所以大家都想远离它，但是在平常生活中由于我们忽略了自身的饮食习惯，常常因为饮食不当，导致了很多疾病的发生。尤其是痛风病在发生后常带给我们无尽的困扰，所以为了能更好有效预防痛风我们需要对痛风的相关知识有所了解，这样才能更好的防治痛风的发生。

　　郑州痛风专科医院专家认为通过注意饮食、缓解生活疾病能帮助我们更好的预防痛风。

　　一、患者要注意饮食问题：这是痛风病的预防方法之一，因为病从口入，很多疾病的发生都与饮食有关，所以我们在饮食上非常小心注意，这主要还是在饮食上注意调 理很重要，不要暴饮暴食，注意营养均衡，脂肪类的食物要少摄取。保持体重，不要过于肥胖。多喝水，多运动，多吃些青菜和水果类的食物。痛风病的患者多数都 是在饮食方面不控制的，所以才会患病，因此大家知道如何预防痛风病后，要做好相应的预防。

　　二、患者需要严防高血压：这也是痛风病的预防方法之一，因为高 血压如果不及时进行治疗，很容易引发痛风病，这是我们需要了解到的，痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%，大约25%-50%的痛风患者伴有高血 压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58%。这就是什么是痛风病的讲述。如果您本身有高血压的倾向，那么一定要积极治疗才行，别耽误病情。

　　三、患者还应注意预防各种感染，防止过度疲劳、保持良好的心态：适应外界环境的变化，提高机体的免疫功能，积极预防感染;对长期从事脑力劳动及室内办公性质工作的人，应避免长时间地持续用脑与伏案久坐， 注意安排休息和适当的户外活动，保持劳逸结合，张弛有度，养成有规律的工作生活习惯;良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚 强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。

　　郑州痛风专科医院专家提醒：以上就是关于如何预防痛风发作的全部内容，希望能帮到各位患者朋友。郑州痛风专科医院专家表示，治疗痛风一定要去正规医院选择科学的治疗方法，在治疗痛风时，不能单单依靠药物治疗，还需要在日常生活中做好预防痛风的工作，这样才能尽快将痛风治愈。

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