近年来，痛风的发病率不断上升，给人们的身体造成很大危害，这与痛风的原因有关，也与人们缺乏痛风的预防常识有关。那么痛风的预防需要做好哪些工作呢?下面就跟着郑州痛风专科医院专家来了解一下吧。

　　痛风的预防工作：

　　1.戒酒。

　　2.避免过度劳累、着凉。

　　3.大量饮水，促进尿酸排泄。

　　4.牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。

　　5.虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。

　　6.发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

　　通过以上郑州痛风专科医院专家的介绍，相信您对痛风的预防已经有所了解了，希望痛风的高发人群要做好痛风的预防工作。

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