痛风在我们的以前的观点里主要是病发于老年人中，不过由于我国的老龄化加重，越来越多的中年人甚至是青年人患痛风的机率也不在不断的攀升，所以可见预防痛风的是多么重要。

第一、不能过分的控制饮食，因为过分的控制饮食有可能会引起患者的营养不良，一般高嘌呤食物的摄入是痛风患者必须尊守的。不能吃牛羊肉，海鲜等。但是国外的专家认为，促进血液中的尿酸排出比减少嘌呤的摄入对患者更有利于病情的减轻和控制。

第二、喝红酒也会引发或加重痛风，往往人们认为只有喝啤酒才会引发或加重痛风，只有啤酒才会抑制尿酸的排泄，喝红酒没有关系。但实际不是这样的，因为酒精会抑制尿酸的排出从而加重高尿酸的排泄，从而加重高尿酸血症，而引发痛风。所以只要是含有酒精的饮料，都会抑制尿酸的排出，不管是什么样的酒，红酒，白酒，啤酒都会引发痛风还会使病情加重。

第三、错误的使用嘌呤醇，很多患者不管血尿酸升高是为什么引起的。更不管是在急性期还是在慢性期，痛风一发作就使用嘌呤醇治疗。嘌呤醇主要是起到促进排泄的作用。如果痛风是发作是在急性期这个时候需要保持血尿酸的稳定，如果急于使用嘌呤醇促进尿酸排泄，就会导致关节炎加重，延误治疗。

第四、就是不能吃海鲜，肉类等。最新的研究资料显示，痛风患者是可以适量的食用肉类和海鲜产品的，但是动物的内脏还是不可以吃的，在吃吓，蟹的时候要避免食用吓头，蟹膏。正确的饮食加上正确的治疗，可以很好的避免高尿酸血症和痛风的恶化。

通过上面郑州治疗痛风性关节炎医院专家的介绍，相信您已经了解了不少。痛风是完全可以预防的，只要我们在日常生活中养成良好的生活习惯，预防痛风的发生是很容易的。

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