全民关注痛风日：积极预防高尿酸 远离痛风并发症危害

饮食丰盛、运动少、生活节奏过快等都是现代社会发展的结果，不仅造成了人们生活压力过大，还对身体健康造成很大损伤。高尿酸就是生活作息不规律而造成的身体健康危险信号，它的存在不仅会诱发痛风，还会造成痛风石，肾衰竭等多种严重后果。为了引起广大民众对高尿酸血症的重视，加强科学防治痛风意识，在每年的4月20日“全民关注痛风日”之际，郑州痛风风湿病医院<痛风主任医师专家>徐学成及其他医护人员通过一系列公益行动，呼吁群众，警惕尿酸过高，远离痛风带来的肾病、尿毒症等并发症危害!

痛风、高尿酸血症危害不容小觑

痛风与高尿酸血症是常见的疾病，因其原因表现为关节突然出现剧烈疼痛、肿胀、发热，被称为“病中之王”“王者之病”。近年来，由于生活水平提高及饮食结构不均衡，我国高尿酸血症及痛风发病率逐年上升，“420全民关注痛风日”的设立就是为了提醒民众，不论男女性别，在正常嘌呤饮食条件下，非同日两次血尿酸水平大于420umol/L为高尿酸血症，都需要引起重视!

据专家介绍，高尿酸血症不仅是可以引起痛风，更会对脏器产生损伤。痛风可以导致急性高尿酸肾病和慢性尿酸性肾病，乃至肾功能衰竭，而慢性肾病患者由于肾脏功能下降使尿酸排泄功能减低，进一步加重痛风病症。郑州痛风风湿病医院<痛风主任医师专家>徐学成指出，痛风和高尿酸血症对健康危害应该引起所有人群的重视，积极做好预防措施，及时发现病症并科学治疗，早日恢复健康生活。

降低痛风疾病危害，积极做好防治措施

郑州痛风风湿病医院徐学成主任提醒：痛风急性发病时患者关节处会出现疼痛、肿胀等症状，此时需要引起患者重视，前往正规医院进行检查、科学治疗，有效避免危害。痛风在高尿酸血症时期病症不明显，此时患者要做好降尿酸措施，避免尿酸持续升高发展为痛风。

1.限制嘌呤摄入量。痛风的产生与饮食是有着密切关系的，尤其是一些高嘌呤的食物是导致痛风产生的关键原因，所以在饮食上一定要注意，避免吃一些高嘌呤的食物，这是预防痛风的重要措施，还要注意营养的均衡补充。

2.大量饮水有助于排尿酸。痛风的产生还与尿酸的含量有着很大的关系，所以在平时的时候要养成大量饮水的习惯，这样能够有助于尿酸的排出，防止疾病的产生。

3.控制体重避免诱发痛风。很多痛风患者都是由于肥胖引起的，所以在平时的生活当中要注意控制体重，经常进行运动可以有效地控制体重，避免疾病的发生，避免肥胖给身体造成不必要的麻烦。

4.良好心态远离痛风。痛风的产生还与精神上的因素有着直接的关联，压力过大、心事过多等都可能引发痛风。所以养成一个健康的心理状态对于疾病的治疗和预防是非常重要和关键的，避免一些不良情绪和负面心理的困扰，这样才能远离疾病的侵害。

科学应对痛风，摆脱高尿酸病痛困扰

“420全民关注痛风日就是要广大民众积极预防痛风，已经出现痛风病症的患者提高治疗意识”郑州痛风风湿病医院徐学成主任在接受采访中强调道，“科学应对痛风首先要及时发现病情，出现关节疼痛等疑似症状后，一定要及时到医院检查，发现病情科学应对，将痛风引起的肾病、尿毒症等并发症危害降到最低”。痛风和高尿酸血症一定要及时正规治疗，避免错误治疗延误最佳治疗时机。最后呼吁全民都要树立科学防治痛风意识，全社会都要高度重视因为痛风而带来的高伤残率现状!

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