痛风相当不好治疗，并且经常容易发作，特别是急性发作期，给患者产生了极大的痛苦，痛风并非无法获得好的疗效，关键是在整个治疗的过程中，患者还要做好平时的护理措施和保健措施，只有这样的话才能减轻给患者带来的影响。下面就请郑州痛风专科医院专家着重讲一下痛风的护理。

　　在日常生活中要保持理想体重，痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。

　　合理的饮食调理，能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

　　跟其他的骨病一样，痛风恢复起来的周期非常长，除了接受正规性的治疗之外，患者要做好平时的保健护理措施，制定健康的饮食习惯，适当的进行身体方面的锻炼，只有这样的话，才能保证病症得到最大的控制，避免反复发作。

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