气温是很容易就能够引发痛风病的，痛风病的出现患者是要注意一下这种严重的病给患者身体带来的一些负面的影响，痛风病患者要积极的注意预防这种病，那么，气温寒冷小心痛风病的来袭?下面让郑州痛风专科医院专家来给我们简单的解答一下。

　　首先来说痛风的主要症状就是表现为突发性疼痛，首次发病常以手指第一指关节和脚趾第一趾关节疼痛居多，常在半夜发痛，具有红、肿、热、痛四个特征。

　　据专家介绍，痛风患者多事常常大吃大喝，饮食不规则而引起的，尤其是在冬季边吃火锅边喝酒的人士，更容易患有痛风疾病。因火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，含大量嘌呤，这些食物摄入过多，尿酸积于人体内部难以排出，是导致痛风的主要原因。

　　与此同时饮酒就等于是加速了痛风的高发。吃一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤量高10倍，一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍有余。而火锅汤更是经过长时间熬煮，不仅溶解了食物中的大量嘌呤，还富含油脂，所以很多人士都喜欢喝火锅汤，但是和火锅汤更容易诱发或加重痛风。

　　因此专家提醒大众建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下改善患者体内的酸性环境。急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。切忌喝啤酒。再次是多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

　　上面就是郑州痛风专家对痛风病保健的解答方法，望痛风病患者能够积极的做好正确的保健的方法，积极的预防这种病。

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