一，白菜，可加植物油炒食，对痛风缓解期患者适用。

 

    二，茄子，可蒸熟后切成条，然后加上各种调料食用，痛风发作期患者可选择。

 

    三，萝卜，适量洗净切块，用植物油同煸，后可加适量的柏子仁和水一起煮，加上盐即可食萝卜及汤，痛风发作期适宜。

 

    四，芹菜 适量连根须）洗净切碎，然后和大米加水一起煮粥加上调料食用，对于急性发作期痛风者尤其适用。

 

    五，栗子粉，糯米加水同煮成粥食用，适用于痛风未发作者。>>>痛风如果不及时治疗会产生哪些严重危害？点击免费咨询专家

 

     对于其它的食物，痛风患者要注意选择一些嘌呤的食物，主食可选择各类米，各类麦类食物，面类制品，苏打饼干等，还有奶类可选择鲜奶、炼乳、酸奶等，肉类与蛋类可选择鸡蛋、鸭蛋、鸭血、鸡血等。蔬果可选择白菜、苋菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、苹果、柠檬、葡萄干等，这些都是属于低嘌呤的食物，痛风患者食用这些食物对病情都不会有影响的。

 

    除了适宜吃的食物外，还有一些要忌口的食物痛风患者也是要注意的，主要就是一些高嘌呤的食物，如动物的肝、肾、肉汁、沙丁鱼、鹅，各种海鲜等，这些都是要禁忌的。

 

   痛风病人吃什么好？以上介绍的几种食物都是适宜痛风患者食用的，而且针对不同时期的痛风者，有一定的防治作用，痛风患者可根据病情来选择，同时日常饮食中可选择一些低嘌呤的食物，以避免病情出现反复。相关推荐：痛风为常见的并发症都有哪些