夏天就要到了。很多人都喜欢去地摊上撸串吃，那么啤酒+麻小成了好的搭配了，是人们不得不叫的一道佳肴了，那么可能有很多人都不知道吧，啤酒+麻小吃多了的话是很容易患上痛风的。

痛风饮食

　　“痛风属代谢性疾病，是由于体内嘌呤代谢失调，使尿酸在人体血液内浓度增高而致使发病。”一个主任介绍说，小龙虾和蛤蜊、乌鱼、干贝等海鲜相同富含丰厚的嘌呤核苷酸，啤酒在发酵中会产生很多嘌呤，二者调配会产生嘌呤类物质，使体内尿酸过高，增加痛风几率。每年夏天跟着夜市大排档的麻辣小龙虾的鼓起，都会呈现一个痛风高峰期。

　　主任说，痛风多发生在夜间，病人以男性居多，冬天、春末夏初等时节替换的时分对比多发。主要症状为部分红肿热痛，易发在趾关节，也许伴随体温增高，痛苦的感受像是在伤口上撒盐。“痛风发生，一定要及时就医，在减轻期的病人，也应定时随访，坚持操控好血尿酸水平，监测尿常规、肾功能。”

　　“偶尔适量吃海鲜，喝啤酒不会致使痛风，一旦很多或长时间如此，痛风就有也许不速之客。”主任说，除了嗜酒和爱吃海鲜的人，痛风还对比“喜欢”中老年男性和绝经后女人，肥胖者、高血压、Ⅱ型糖尿病、高血脂病人、有痛风宗族史的人、长时间嗜肉、喝酒、应付及作业压力大的人都是痛风袭击的目标。

　　痛风病变常侵略关节、肾脏等安排，严重时可致使残疾、肾脏病变、肾功能衰竭、痛风石等并发症，痛风还会伴有高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病等状况。因而，要从生活各方面多加留意以削减或防止痛风的发生。

　　“肥胖是致使高尿酸血症及痛风的重要原因，所以有必要操控体重。”李松伟说。

　　李说，天天饮水2000～3000毫升，特别是出汗后应立即弥补水分，能下降尿中尿酸浓度，推进尿酸分泌，削减泌尿系结石的形成，推迟肾脏进行性危害。而酒精简单使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风，特别是啤酒和葡萄酒含很多嘌呤，应约束。

　　“夏天应削减或防止进食含嘌呤物质高、易致使血尿酸增加的食物，如肉类和家禽类、动物肝脏、海鲜等。”李松伟说，同时，要吸取充足的碱性食物，由于尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。碱性食物包含白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、马铃薯、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。

　　李说，恰当运动能够削减内脏脂肪生成，加速推陈出新，加速血液流畅，减轻关节压力，有利于防止痛风发生。推荐阅读：痛风尿酸高脚肿吃什么水果有利于消肿呢

　　以上就是患上痛风的原因了吧，生活中你可能对这种疾病还是不太了解，那么可以按照以上的方法饮食，希望以上的内容可以帮助到大家。为了大家的身体健康，大家在生活中可以了解更多关于痛风的知识。

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