痛风是个很难缠的病症，很多患者在痛的时候才想起来看医生，等阵痛再次发作时，病情就越来越重了，所以平时的调理是很重要的。下面就由郑州痛风风湿病医院的专家和大家说说平时该如何护理达到减轻病人发病时的痛苦。

该怎么减轻痛风病人的痛苦呢

　　第一，患者不能吃太多的海鲜或者一些比较上火的东西，冬天火锅很受欢迎，建议患者不能吃太多也不能常吃。香蕉、西兰花、西芹等含钾比较多患者可以常吃。辛辣，烟酒，腌制食品也不能多吃。

　　第二，痛风很多都是直接关联到肾，还有脾，建议患者在平时天气较好的情况下多练习五禽戏，太极拳这些比较养生的运动，对肾和脾都有很好的针对性，对痛风会有很好的改善作用。

　　第三，痛风的病人是很泡潮湿的，而且体内的湿气太多对痛风有直接的刺激作用，所以祛湿是很重要的，冬天一定要注意保暖，一年四季都可以多泡脚，如果对姜不过敏可以在水里放些姜和食盐，祛湿效果很好哦。
        
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