痛风是一种因嘌呤代谢异常而引发的疾病，多和不正确的饮食习惯有关。因此，为了控制病情，防止疾病反复发作，下面就请郑州治疗痛风专科医院专家来介绍一下患者需遵守以下十大饮食原则：

　　1、每天多吃一些吃奶类、豆类及豆制品。

　　2、需严格戒酒，因为高尿酸血症与酒精有一定的关系。

　　3、多饮水，每天饮水2000毫升以上，以促进尿酸排泄。

　　4、多吃玉米、小米、红薯等粗粮，注意主食粗细粮合理搭配。

　　5、控制饮食，降低体重，防止过胖，可减少痛风的发病和发作。

　　6、多吃新鲜的水果，如桃、梨、苹果、香蕉、葡萄等，使营养全面。

　　7、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉、弥补以谷类为主膳食赖氨酸不足。

　　8、低盐饮食，以减少心脏负担和钠潴留，每天食盐用量控制在6克以下。

　　9、宜食用含不饱和脂肪酸的豆油，玉米油、芝麻油、橄榄油，野山茶油等作食用油。

　　10、在痛风发作期饮食宜素，以半流质为主。宜食碱性食品，如白莱、芹莱、花莱、黄瓜、茄子、萝卜、土豆、洋葱、南瓜等。

　　希望痛风患者能遵守以上郑州治疗痛风专科医院专家介绍的饮食原则，对自己的健康多一点关心，以免因为饮食上的不当，而忍受不必要的痛苦。

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