痛风是一种常见的慢性疾病，近年来有逐渐增发的趋势，而且是越来越向年轻化发展。医学研究认为，痛风的发生是由于人体内嘌呤的代谢功能缺陷或异常，从而导致了血尿酸含量的明显偏高，引发一系列痛风症状表现。

　　什么食物能治痛风？对于痛风这种会反复发作的难治之症，是否就只能依靠药物来控制?其实不然。我们知道，痛风并不是持续发作的，它只是潜伏着，只是动不动骚扰你罢了。是药三分毒，痛风患者长期靠药物维持稳定和暂时止痒，一方面治标不治本，另一方面也避免不了药物对身体带来的副作用。医学研究证明，痛风患者如果在饮食方面进行合理的控制，那么就可以很大的降低痛风的发作率，减轻痛风症状。这是作为痛风最为经济有效的防治方式。所以说，痛风在日常饮食方面的注意是至关重要的，饮食与痛风存在着很大的因果关系。

　　下面郑州痛风风湿病医院就跟大家分享下痛风饮食的科学建议及禁忌。

　　一、首先，忌口方面。我们前面了解到，引发痛风的医学原理，主要是体内嘌呤代谢功能的紊乱引起。既然这个功能有异常，那就要注意高嘌呤的食物就别去碰了。痛风患者的饮食需做到以下禁忌。

　　1、日常生活中，像各种动物的肉食、内脏、海鲜等就属于高嘌呤的食品，详细包括像各种熏烤煎炸肉类、鱼类、蛋类、虾蟹、浓汤炖汤等。另外一些植物也含有较高嘌呤的，如香菇、豆类以及含发酵类食物。还有各种浓缩的调味品，如蚝油、鸡汁、香菇精等，这类调味品属于动植物经过加工浓缩成的，自然嘌呤含量也很高。以上这些食物就尽量不要去食用了，毕竟容易加重痛风的病情。

　　2、少食高脂肪类的食物，低盐饮食，亨煮方式有选择。一些食物本身高脂肪，经过熏烤煎炸方式后脂肪胆固醇含量明显很高，痛风患者食用这些是极其不利的，只会加重身体负担，腌制类的食物一般钠含量很高，也会加重患者肾脏排泄负担。

　　3、忌食刺激性的食物。烈酒、浓茶、咖啡也是容易加重痛风表现。白酒、红酒等酒精含量较高的，特别是啤酒，很容易促使嘌呤吸收，增加高尿酸的风险。

　　二、那么，在做到忌口的同时，痛风患者该怎么饮食?医生建议，可以从几个方面去做。

　　第一、痛风患者要多喝水，白开水或者淡茶水都可以，这样做可以促使增加排尿，帮助尿酸排出体内，从而降低痛风的发生。

　　第二、痛风患者必须要多吃新鲜蔬菜，蔬菜中含有的各种微量元素能够有效的促进尿酸的排泄，使尿液碱化，降低尿酸浓度。

　　以上就是痛风患者饮食的注意事项，原则做到多清淡多喝水多排尿，少食浓腻少刺激，这样就可以有效的降低痛风的发生，也使痛风的症状减轻减少。医生建议，合理的控制饮食对于痛风的治疗极具意义，这也是药物所不能替代的。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。