尿酸高是由于血液中尿酸增多引起的一种代谢性疾病，痛风病是最常见的疾病，由于体内尿酸结晶含量增高引起的，这个疾病一般发作起来比较疼痛难忍的，会对患者自身造成严重的危害，因此只有降尿酸才是痛风患者所必须解决的问题，接下来我们一起来说说如何做到降尿酸治痛风，帮助大家一起了解一下。

1，在生活中患者控制高嘌呤食物的摄入量，进食高嘌呤的食物有可能会导致病情越来越严重，所以患者一定要去严格控制高嘌呤食物的摄入量，这样才能够缓解病情。

2，其次就是大家也需要补充一些碱性的食物，就比如苏打饼干，因为苏打饼干是能够综合尿酸的，从而能够有效的促进尿酸的排泄，从而能够很好的缓解病情。

3，喝茶能够降低人体尿酸，很多的茶水是属于碱性的物质，这些碱性物质能够具有一定的抗氧化效果，同时还能够降低尿酸的水平。

4，患者避免选用一些简单的药物治疗，虽然这些药物在一定程度上可以缓解痛风疼痛，但是治标不治本，虽然好的快，但是复发的也快。

5，最后就是拥有一个合理的膳食结构，合理的膳食可以有效地缓解痛风发作，建议患者要做到荤素搭配，日常的饮食尽量要清淡适宜，切忌吃辛辣等刺激性的食物

通过上面郑州痛风专科医院专家的介绍，相信大家都已经有所了解，希望对患者朋友有一定的帮助。患者朋友们在日常生活中一定要避免接触海鲜，荤食，还有啤酒等，这类食物的嘌呤含量非常高，所以特别容易导致人体出现高尿酸血症，而且大量的喝啤酒也会引发痛风的现象，大家一定要特别注意，建议大家需要坚持做一些体育运动，积极的运动有助于我们的身体健康。

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