现在随着生活水平的不断提高，各种疾病也在不断的增加，痛风就是其中之一。它给患者的生活和患者的家人都带来了很多影响。那么缓解痛风症状适当锻炼能做到吗?下面就来看看郑州主治痛风医院专家的介绍吧：

　　锻炼缓解痛风，其实痛风患者有很多的注意事项，不光是饮食生活习惯上，在活动上也要有所限制，在进行运动时一定要多加注意，不合理的运动可能会对患者造成伤害，那痛风患者怎么锻炼呢，下面就由郑州主治痛风医院专家介绍一下。锻炼缓解痛风症状下面介绍一下锻炼时注意什么：

　　按照专业医生和自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，患者在进行体育锻炼前应接受专业的医生指导，先作有关检查，对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。

　　痛风患者怎么锻炼，在锻炼的时候患者应循序渐进。痛风的治疗不能急功近利掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。一定不可以不可锻炼过度，导致体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，从而起到相反的作用，使痛风发作。一旦痛风发作，应及时停止体育锻炼，待症状完全消退后在继续锻炼。

　　以上就是郑州主治痛风医院专家对缓解痛风症状适当锻炼能做到做出的相关介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的内容能给患者朋友们带来帮助。

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