健康的饮食对于痛风这种疾病是非常有帮助的，所以在平时生活中要多多注意饮食。从改善饮食来缓解病痛。这样痛风患者才能减轻疾病的复发，下面郑州痛风风湿病医院费用如何就一起了解一下痛风的饮食原则有什么吧!

郑州痛风风湿病医院介绍痛风的发生和嘌呤是有非常大的联系的，因为嘌呤过量导致痛风的发生，所以我们应该注意限制嘌呤。每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物，其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。

第二招：限制每日总热能

肥胖的人比正常体重的人更加的容易患有痛风，所以在平时的饮食的时候要控制热量，控制体重，痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

第三招：以碱性食物为主

尿酸升高导致痛风的发生，想要患者痛风我们需要让尿酸降低，那么吃碱性的食物就能够中和尿酸。尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

第四招：勤饮水绝不沾酒

郑州痛风风湿病医院介绍充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

上面就是我们比较常见的痛风的饮食的原则，郑州痛风风湿病医院费用如何希望各位都能够认真的了解积极的执行，郑州痛风风湿病医院费用如何?并且做好日常饮食的护理的工作，让痛风尽快的远离我们的生活，让伤害远离我们的生活，如果您还有疑问，可以了解，祝您生活愉快!

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