现在得痛风病的人越来越多，多半与我们的日常饮食有关。因为大家生活都比较忙碌，虽然有的人也会注重养生，可有的时候饮食上面还是会有疏忽，就会容易给身体带来健康问题。郑州哪里医院检查嘌呤比较好？

　　高嘌呤饮食是重要原因

　　一、海鲜吃多了

　　海鲜当中也含有丰富的营养成分，适当吃点还是可以帮助身体提供营养的。吃多了，也不一定就是好事，严重超标的话，就会给身体带来负担。就会容易让身体中的尿酸升高，尿酸变多之后，很有可能就会出现痛风。

　　如果本身就有痛风的人，就更不应该多吃海鲜了，很有可能就会让情况变严重，承受的痛苦也会加倍。

　　二、动物内脏吃多了

　　动物的内脏可就多了，常见的就会有动物肝脏、腰子以及动物心，都是大家现在比较爱吃的。

　　动物内脏含有的胆固醇也是比较高的，经常吃动物内脏还会让体内的尿酸升高，很容易就会引发痛风。不想承受痛风的痛苦，还请少吃点动物内脏。

　　三、甜腻饮料喝多了

　　饮料当中含有的糖分是比较多的，经常喝不仅会给身体带来肥胖，引发相关的健康问题。还会给身体带来更多的尿酸，让血液中尿酸有升高的可能，概率也会增加。现在年轻人痛风越来越多了，可能就是爱喝加糖饮料导致的。而且很多年轻人都喜欢喝奶茶，可经常喝给身体带来的隐患也不少，对身体代谢的负担也很大，还是劝大家要少喝。

　　郑州痛风风湿病医院附录：高嘌呤食物清单(每100g食物含嘌呤151-300mg)297紫菜274猪脾270.6猪小肠262.1公牛心256羊心241牡蛎239白鲫鱼238.1白鲳鱼238小虾234猪肝229.1牛肾218香菇214.5鲢鱼202马肉200豆芽166鲨鱼166鸡肠162.6草虾162.2牛舌160猪后腿肉160海鳗159.5黄豆116.5鹿肉105-138

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