专家介绍，痛风是一种代谢性疾病，也是富贵病，随着生活水平的提高，患痛风的人越来越多，一般常见于中年男性，虽然常见，但是很多患者对于痛风病并不是很了解，因此在日常的预防、治疗和护理中，很容易走进误区，对疾病的治疗无益。那很多人都知道痛风饮食都需要注意，那下面我们看下郑州治疗痛风医院专家为大家讲解下咖啡还有茶都不能多喝吗？

咖啡还有茶都不能多喝吗

我们专家为你介绍怎么预防痛风，咖啡还有茶都不能多喝吗？

以下预防方法也可以视为痛风病患平时的日常保健之道。

1.正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤。

2.多喝开水，建议每天少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。

3.避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。

4.进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。>>>痛风是疼的时候看好，还是不疼的时候看好呢?点击咨询在线专家

5.烹调时，油要适量，同时切记少吃油炸食物。

6.食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。推荐文章：脚痛风其他表现 脚痛风不同时期除了疼痛还有什么表现

7.避免饮酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可适量饮用。

8.勿穿过紧的鞋子,保护关节。

9.发病时可提高患部关节，让患部休息，适当的冰敷可缓解疼痛。

10.急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及水果，蛋白质好完全由蛋类、奶类供应。

以上就是关于“咖啡还有茶都不能多喝吗”的相关介绍。清楚的认识到了相关的知识之后，大家对于缓解痛风的措施十分清楚了，痛风会长时间的跟随着我们，而且对于健康会带来特别严重的侵害，希望上面所提到的这些知识可以帮助到大家进行痛风的应对，生活当中还要注意做好痛风的预防。

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