想要预防痛风的发作，必须要做到以下几项!

痛风的发生与患者身体嘌呤代谢异常有很大的关系，在临床上痛风的症状以尿酸高为主要且现，患者出现关节疼痛，严重的还会导致不能下床走动，给患者带来了很大的痛苦，那么怎样才能预防痛风的发作呢?下面郑州治疗痛风病的医院为您做具体的介绍。

专家说痛风的发生与患者身体嘌呤代谢异常有很大的关系，在临床上痛风的症状以尿酸高为主要且现，患者出现关节疼痛，严重的还会导致不能下床走动，给患者带来了很大的痛苦，那么怎样才能预防痛风的发作呢?下面为您做具体的介绍。

一、如果能够早期诊断，且病人能够按医嘱治疗，现代治疗方法能使大多数病人过正常生活。对晚期病人，痛风石可以溶解，关节功能可以改善，肾功能障碍也可以改善。30岁以前出现初发症状的痛风患者，其病情更为严重。大体上20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石。并发症有尿路梗阻和感染，并有继发性肾小管间质病变。未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压，糖尿病或其他一些肾病有关，可进一步导致尿酸盐排泄障碍，这不仅能加速关节内的病理进程，同时也是对生命的最大威胁。

二、痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到戒酒、避免过度劳累、着凉。虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜及豆类等食物应少食。大量饮水，促进尿酸排泄。牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

三、多喝水(增加新陈代谢的速度)，多做运动(肌肉、关节处会更稳定，营养跟上(骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物)，心态调整好。

四、多饮水，少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

以上介绍的怎样预防痛风的发生，相信大家都已经清楚了，专家说对于有痛风病史的人群，在日常的饮食上要多加注意，忌食海鲜类食物，另外要戒酒，定期的到医院进行复查，及时发现病情的变化，以做更好的治疗。

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