维生素C对预防痛风有什么好处?

我们知道对于痛风的治疗主要是降低尿酸浓度为目的，同时还需要注意对其他并发症的治疗。针对痛风病发原理，有郑州治疗痛风医院医生在研究中发现，维生素C可以减低血液中的尿酸水平，对防治痛风有着非常好的效果。

维生素C对痛风治疗的作用及饮食

据中华风湿骨病协会研究人员的较新发现，吸取足够维生素C的男性，出现痛风症状的几率会降低。研究结果发现，维生素C似乎可降低血液中的尿酸水平，能有效预防痛风。另有证据表明，维持健康的维生素C日需求量在100毫克左右，每天2克维生素C对人体无毒，每天摄取8克以上，可能对身体有害。

通过服用维生素C来起到痛风的预防是个有效的选择。就防治痛风而言，每天摄入量较好能达到1500毫克～2000毫克，不超过2000毫克。既往的痛风饮食防治只注重选择低嘌呤食物，若能强调补充维生素C食物，更有助于防治。

富含维生素C的食物：

野菜有：野苋菜、草头、鱼腥草、白薯叶、香椿。

蔬菜有：红辣椒、青辣椒、菜花、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、苦瓜、藕、绿苋菜、红苋菜。

水果有：刺梨、酸枣、鲜枣、猕猴桃、木瓜、山楂、柑橘、金橘。其中弥猴桃号称维C之王，其次是大枣、木瓜。

维生素C是水溶性的，所以清洗食物时要迅速，同时避免用水长时间浸泡。还要注意，食品切分后放久了会被氧化，切完后较好赶紧吃掉。而且加热烹调时，所含维生素C的50%以上都会损失，建议不要长时间煮和炖。预防痛风方法

维生素C对防治痛风虽然有着积极的作用，但是，患者也不能放弃到正规医院进行规范化的治疗。目前对痛风的治疗，一般较常见的方法是西药治疗，西药治疗痛风不仅仅副作用很大，而且这种方法的治疗效果只能用于缓解症状和病情。郑州痛风风湿病医院专业治疗痛风是通过三层诊断体系，鉴别诊断，精准明确病因、病程，对痛风患者进行分期分型，采用药物治疗降尿酸和抑制尿酸生成、促进尿酸排泄;对于多关节、多部位痛风石，采用中医微创可视针刀镜技术剔除，在可视条件下清除致病因子，从源头阻断局部超敏反应进程，松解组织粘连;术后采用IA免疫吸附技术、氦氖激光技术、磁振热技术、药离子渗透技术促进循环疏通经络;同时采用康复理疗减轻肾脏负担，达到较佳的预后。有效治疗痛风抑制反复，减少治疗费用和治疗时间。

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