我们身体需要进食，摄取营养，同时也要排泄，需要把身体中的一些废物垃圾代谢并排出体外。而大约1/4的工作量就需要依靠肾脏来完成，可见肾脏的重要性。

　　不过，肾脏平时也比较“低调”，很多时候它受伤了，也是“后知后觉”。当肾脏受伤，体内就会堆积大量的毒素和垃圾，还会堆积大量的尿酸。而体内尿酸多了，还会损伤肾脏功能，引起痛风的出现。

　　为什么说痛风是拖出来的呢?在这里分享一个案例，提醒大家，身体若出现异常，不要掉以轻心，一定要及时就医看诊。

　　有一个大叔，今年55岁，在去年就发现自己的脸部出现了浮肿的现象，慢慢发展到小腿。而且夜尿的次数增多了，可是他当时并没有引起足够的重视，就以为身体有了炎症，就随便买了点药来吃。

　　可是一段时间之后，这些症状不但没有减轻，反而加重了，于是去医院做了一个检查。检查结果显示是体内尿酸值很高，已经发展成为痛风了，而且要马上治疗，否则很有可能会引发肾衰竭。

　　所以，痛风来临之前是有征兆的，只要你足够细心，就一定能及时发现，发现之后不要“讳疾忌医”，一定要及时去医院检查。一些人在很多情况下，认为问题不严重，想着扛一扛就过去了，但是这种想法，往往给很多疾病有机可乘，让小病拖成大病。

　　痛风来临之前，除了皮肤出现水肿、夜尿频繁等现象之外，如果身体这两处地方还出现疼痛，那么就要引起重视了，有可能就是痛风来临了。

　　1、腰部出现疼痛

　　很多人都有腰痛的情况，但是普遍认为是坐久了，引起的腰肌劳损。但是，如果你坐 的时间不长，也没有受伤，经常出现腰痛的现象，那么也要引起你的注意，有可能是体内尿酸水平过高，是痛风的前兆。

　　2、关节痛

　　痛风来临之前，有一个最明显的症状，就是大脚趾经常出现红肿疼痛等现象，这是因为体内尿酸过高，无法及时排泄出去，形成尿酸盐结晶，堆积在大脚趾关节处，就引起了红肿疼痛等现象。

　　日常降尿酸的方法：

　　1、从饮食上来调节

　　痛风和饮食有着非常大的关系，想要尿酸水平不高，痛风不发作，要严格控制饮食，少吃含嘌呤高的食物，比如说牡蛎、白酒、海鱼、浓汤、动物内脏等等。要多吃蔬菜水果，可以多吃一些碱性食物，比如说胡萝卜、白菜、百合、芹菜、荞麦等等。

　　2、多喝降酸茶

　　在平时要多喝水，水分充足，就可以促进身体代谢，加速尿酸的排泄。有的人是不喜欢淡然无味的茶水的，这个时候可以喝点降酸茶，准备百合、栀子、菊苣、桑叶、蒲公英、葛根、白芷等。

　　这些都是药食同源的草本植物，把它们搭配组合在一起，用开水冲泡，用盖子焖上五分钟，就可以喝了。

　　坚持喝此茶，可以有效地加速尿酸的排泄，促进机体的新陈代谢，缓解痛风发作。

　　3、痛风发作48小时内可以冷敷

　　有的人一旦痛风发作，会让人痛不欲生，所以一旦发现自己痛风发作了，在48小时内可以给患处进行冷敷。这样做的目的可以使血管平滑舒张，关节滑液的分泌量就会有所减少，从而减轻痛风发作时的疼痛感。

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