痛风病人的三大营养如何分配?在限制总热量前提下，三大营养素的分配原则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。郑州国康痛风医院专家为广大患者介绍痛风的三大营养应该如何分配。

　　1、碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%.这也符合国人的饮食习惯，如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或甜菜。

　　2、蛋白质：蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。

　　3、脂肪：总热量的其余部分，则以脂类补充，通常为40～50g/日。由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的二倍，为降低病人体重，无疑应该限制。痛风饮食

　　假日欢聚饮食要节制，特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在饱食鱼虾等美味后出现足踝膝关节疼痛，到医院一检查血液中尿酸含量明显增高，被诊断为患了痛风。痛风是全身慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物——尿酸含量增高所致。痛风一旦发生就无法治愈，所以要注意，预防最好的办法就是定期检查血尿酸浓度(每3个月一次)，一旦发现血尿酸超过正常值就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症痛风就不会发生。

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