近年来，随着人群中患痛风的人数越来越多，大家对身边的痛风病人了解得也越来越多，然而网上关于痛风的伪知识也比较多，今天我们来给大家科普下三件常见的痛风常识误区：

　　1.痛风患者不能喝啤酒，但可以喝红酒

　　由于啤酒酿造所用的原料主要是麦芽，其本身就为高嘌呤食物，麦芽在酿造的过程中，麦芽会释放出大量嘌呤在啤酒中，所以啤酒也变成了高嘌呤的饮品。所以很多患者认为痛风不喝啤酒就行了。其实不然，临床上建议痛风患者什么酒都不喝，只要是酒精就会影响尿酸代谢。所以适量饮酒，并不有益健康。

　　2.女性不会得痛风郑州痛风风湿病医院

　　由于生活中的痛风患者多以男性较为常见，所以就给人们产生了一种误解，认为痛风是男性才会患上的疾病。但真相并不是这样，因为女性受到雌激素的保护(其能促进尿酸的排泄)，所以女性患上痛风的几率很小。但随着绝经期的到来，女性雌激素水平断崖式下降，尿酸逐渐增加。因此绝经后妇女，痛风发病率也会增加。

　　3.得了痛风就不能再吃肉了

　　如果得了痛风，再也不能吃肉，这种说法是明显错误的。因为痛风患者长期以蔬菜为食，很容易造成自身营养不良，不利于身体健康。在痛风缓解期或慢性期，患者其实是可以吃肉的。建议选择白肉，以瘦肉为主，并注意加工方式：

　　(1)从种类而言，一般规律是，烹饪前颜色较深的肉类又称红肉，如哺乳动物，包括牛、羊、猪等，其嘌呤含量高于白肉(如非哺乳类动物，包括鸡、鸭、鹅和淡水鱼等)。动物内脏如肝、肾、心等，其嘌呤含量普遍高于普通肉类。因肥肉含有大量脂肪和胆固醇，易引起肥胖及加重尿酸代谢紊乱，故进食肉类宜以瘦肉为主。鸡蛋的蛋白、牛乳、海参等嘌呤含量较低。

　　(2)从食用数量而言，因个体差异较大、进食肉的种类不同，无统一标准。一般认为，痛风患者每日肉类摄入量不宜超过100g。

　　(3)肉类食品的加工方式须予以重视。经腊制、腌制或熏制的肉类，其嘌呤、盐分含量高，干扰尿酸代谢，患者不宜食用。而应尽量进食新鲜肉类。烹饪时，提倡水煮后弃汤食用，油炸、煎制、卤制或火锅等烹饪方式均不提倡。使用佐料时，避免使用过多盐、糖和香辛料等。

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